Ernährungstipps und ‑beratung vom Heilpraktiker in Tübingen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung verbessern können.
Hochverarbeiteten Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit Der regelmäßige Verzehr von industriell hergestellten, hochverarbeiteten Lebensmitteln (=UPFs, von ultra-processed foods) mit einem hohen Gehalt an…
Neue Studie zeigt, dass ein chemischer Stoff in weit verbreitetem Süßstoff die DNA aufbricht. Mehr über die gesundheitlichen Risiken.
Wir haben unzählige Stunden investiert, um dir auf unserem Gesundheitsblog unser Insider Wissen als Therapeuten und unsere Erfahrung zur Verfügung zu stellen #weildueswertbist.
2020 publizierte Forschungsergebnisse bestätigen den positiven Einfluss der mediterranen Ernährung auf unsere Darmflora. Mehr im Artikel.
Eine 2020 Studie der Harvard University (Cambridge) zeigt auf wie gesundheitsfördernde Lebensstilfaktoren unsere Lebenserwartung um ca. 10 Jahre erhöhen können.
Der Brokkoli, aus der Familie der Kreuzblütler ist eine Unterart des Blumenkohls. Er gehört zu den Kohlsorten mit dem höchsten Gehalt an Eiweiß, Kalzium, Provitamin…
Die Rote Beete ist eines der zuckerreichsten Gemüse. Sie wirkt alkalisierend, Blutfettsenkend, sanft abführend, appetitanregend, antianämisch (gegen Blutarmut), so z.B. durch 2x täglichen Verzehr von…
Der Granatapfel wirkt entzündungshemmend und bereichert das Blut.Der Granatapfel liefert viel Vitamin C, E und B6, sowie beträchtliche Mengen an Vitamin B1, B2 und Niacin. Auch Mineralstoffe…