Junk Food schlägt auf den Darm
Welche Auswirkungen der Genuss von Junk Food auf die Darmflora bereits nach kurzer Zeit hat – und wozu das führen kann.
Ernährung
Ernährungstipps und ‑beratung vom Heilpraktiker in Tübingen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung verbessern können.
Hochverarbeitete Lebensmittel: Wir essen uns krank!
Hochverarbeiteten Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit Der regelmäßige Verzehr von industriell hergestellten, hochverarbeiteten Lebensmitteln (=UPFs, von ultra-processed foods) mit einem hohen Gehalt an…
Verbreiteter Süßstoff bricht DNA auf
Neue Studie zeigt, dass ein chemischer Stoff in weit verbreitetem Süßstoff die DNA aufbricht. Mehr über die gesundheitlichen Risiken.
Unser Gesundheitsblog «Gesundheit in Tübingen» #sogehtgesund
Wir haben unzählige Stunden investiert, um dir auf unserem Gesundheitsblog unser Insider Wissen als Therapeuten und unsere Erfahrung zur Verfügung zu stellen #weildueswertbist.
Mediterrane Ernährung und die Darmflora
2020 publizierte Forschungsergebnisse bestätigen den positiven Einfluss der mediterranen Ernährung auf unsere Darmflora. Mehr im Artikel.
Lebenserwartung 10 Jahre erhöhen
Eine 2020 Studie der Harvard University (Cambridge) zeigt auf wie gesundheitsfördernde Lebensstilfaktoren unsere Lebenserwartung um ca. 10 Jahre erhöhen können.
Schon gewusst? Der Brokkoli…
Der Brokkoli, aus der Familie der Kreuzblütler ist eine Unterart des Blumenkohls. Er gehört zu den Kohlsorten mit dem höchsten Gehalt an Eiweiß, Kalzium, Provitamin…
Schon gewusst? Die Rote Beete.…
Die Rote Beete ist eines der zuckerreichsten Gemüse. Sie wirkt alkalisierend, Blutfettsenkend, sanft abführend, appetitanregend, antianämisch (gegen Blutarmut), so z.B. durch 2x täglichen Verzehr von…
Schon gewusst? Der Granatapfel…
Der Granatapfel wirkt entzündungshemmend und bereichert das Blut.Der Granatapfel liefert viel Vitamin C, E und B6, sowie beträchtliche Mengen an Vitamin B1, B2 und Niacin. Auch Mineralstoffe…